SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    wiek już wpisałem 30 lat został mi ostatni szczał enan i teraz moje pytanie po jakim czasie i ile hcg bede potrzebował i jak go podawać w jakich dawkach później nolva i clomid 14 tydzien pozdro i czekam na odpowiec

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2015-07-25 12:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co wybrać ( Sztuka walki)

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] poza tym nie ulega wątpliwości, że Taekwondo jest o wiele mniej skuteczne w pełno kontaktowej walce. To chyba nie była jakaś poważna sekcja? Chociaż przypuszczam, że za parę lat nie będzie już tych ograniczeń wiekowych, jeśli chodzi o KM. Edit: Oczywiście są sekcje dla młodzików ale to raczej rzadkość w porównaniu z innymi SW. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2010-06-09 14:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Sucha masa miesniowa co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) opis bf, typ budowy ciała: Budowa ciała Endomorfik, BF 14%-16% 2) wiek: 21 lat 3) waga/wzrost: 89kg/180cm 4) staż treningowy: 3 lata z 2 regularnie 5) cel cyklu: Definicja miesni, sucha masa/rzezba/ 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna Cm3, Mono, Cellpump, storm, cytocell, białka, gainer, carbo, super pump, xpand, nitrobolon, 7) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2011-07-09 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus <tribusteron 90 >

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chwytem marketnigowym zeby właśnie naciągnąc jak najwiecej kupujących (wiadomo ze jesli coś ma ograniczenia prawne i moralne lepiej sięsprzedaje (koks, narkotyki) innym fakem jest to iz tribulus stymuluje wytważanie testosteronu w organizmie a w wieku 14, 15, 16 lat i więcej wytważane jest go sporo itu rozwaza siesens stosowania tribulussa !!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2006-12-01 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g / kg -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( meta deka testosteron ) 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-08-16 23:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liverpool !!!

    Post
    Piłka Nożna

    Dudek bronił na klasowym poziomie..hmm no tak u mnie w klasie był bramkarz tez bronił na klasowym poziomie Obrona Liverpoolu odwaliła kawał dobrej roboty,jeśli tak zagrają we finale(zACM ofkors;) to drużyna której kibicuję od ponad 18 lat może mieć ciężko...ale Chelsea nie ma Szewy Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-05-04 00:04:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2005-05-04 00:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na drugi cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkiech:D mam 16 lat. i cwicze juz od roku waze 64kg. i o miesiaca biore kreatyne w listkach/ampułkach. juz skonczyłem te 2 porcje czyli 60 tabletek i kupiłem nastempne 2 porcje i mam pytanie ile sie powinno brac w dni treningowe i beztreningowe ja biore: jak trenuje 4 tabletki po treningu, w dni bez tre. 3 tabl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-11-08 14:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na samej diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bf. W ramach swojej kariery zawodowej współpracowałem już z osobami, które były święcie przekonane o tym, że winę za ich wieczne problemy z nadmiarem tłuszczu, wąską klatą czy kiepską kondycja ponoszą geny, a jednak przy odpowiednim podejściu i odpowiedniej mobilizacji udawało się osiągnąć zamierzony efekt. Mało tego, pomagałem kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-12-21 08:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bedzie nabór doradców do działu??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bo takie jest moje zdanie ja jak miałem 10-12 lat to sie bardzo interesowałem np.NBA.Znałem prawie wszystkie składy na pamiec,itd,itp,wiec wiek nie ma nic wspólnego z wiedzą ten dział nie ma duzego przesłania merytorycznego,zeby trzeba bylo sie wykazywac wielką wiedzą.wiekszosc informacji w tym dziale to przepisane/wklejone informacje i innych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2004-07-17 22:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:40 2. WAGA:95 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:128cm -udo:66cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Razem 8 lat z 3 letnią przerwą 6. DIETA:w miarę trzymana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sam teść, teść+deca,na pewno winstrol był brany przy którymś cyklu,metanabol też. Dobrze się czułem po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2022-07-20 07:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionate + Enan?

    Post
    Doping

    Się robi: 1. WIEK: 20(nieskończone 21) 2. WAGA: 87 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ok. 110(nie wiem dokladnie) -udo: nie mierzyłem -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od początku przygody z siłownią 5 lat, "na poważnie" ponad 3 lata 6. DIETA: -białko: ok.2g -węglowodany: ok. 5g -tłuszcz: ok. 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2010-04-11 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie w pelnio , manijaq to kwestia indywidualna , roslem w oczach ale tez moj trening i dieta ulegly poprawie a poza tym mialem 15-16 lat , ale faktem jest ze dzialalo na mnie bo po odstawieniu i w przerwie miedzy druga nie uzyskalem wiel , za drugim razem bylo to 2 cm , ale trzeci to juz slabo , a moze akurat moj organizm jest ewenementem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2003-01-26 01:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2xdziennie FA Whey -węglowodany: 3x dziennie Olimp GB 6000 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4. Metandienone x2, M-drol, M14-ADD 8. TRENING: 3/4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2012-12-29 22:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z oddychaniem !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zobacz definicje dusznicy bolesnej (angina pectoris po angielsku jeżeli umiesz czytać w tym języku). W moim przypadku przejawiało się to uczuciem ciężaru na klatce piersiowej, zwłaszcza gdy byłe podekscytowany lub zbytnio zestymulowany np. kawą lub kilkoma. Miałem miejscami wrażenie, że dostane zawału serca. Jeżeli masz takie coś, to zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2008-06-15 23:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY JAJKA NIE SZKODZA ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdania na ten temat są podzielone w gazecie z przed 9 lat czytałem że żółtka szkodzą a w gazecie z poprzrdniego miesiaca - że zwierają dużo potrzebnych składników odżywczych i że sa zdrowe. Ja osobiście ograniczam sie do samych białek (czasem jakies gotowane jajeczko) "Der ken bi onli łan!"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2002-11-02 22:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl meta deca tesc

    Post
    Doping

    1. WIEK:29 2. WAGA:98 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo:60 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA:na mase -białko:b/dobre -węglowodany:dobre -tłuszcz:dobre 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl tesc 10ml tescia 2 cykl 10ml tescia 10 ml deki 100 tabl mety 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2012-01-31 14:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 80kg 3.WZROST:175 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 cm KLATA: UDO: 65 cm TALIA:85 cm 5.STAZ NA SILOWNI: dwa lata 6.DIETA:Nie mam.Dobre geny nie zalewa mnie tłuszczem tak więc diety nie stosuje. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden cykl z prohormonu a mianowicie phera mass. 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2009-03-31 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening partia 2x w tyg do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwiczę około 2 lat. 193 wzrostu 96 kilo, bf około 14% kończę masę właśnie. przysiad 140kg MC 170kg płaska 100kg podrzut 110kg rwanie 80kg biorę bcaa + kreatyna rotacyjnie z jakimś boosterem teścia dieta dopięta max soku jeszcze nie było klatka i barki są traktowane priorytetowo stąd 2 razy w tygodniu, plecy i nogi dość mocne więc one raz w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2014-03-18 17:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, kalorie i makro

    Post
    Ladies SFD

    NewNails, zmien dietetyka. Taka propozycja diety jest smieszna no chyba, ze masz 10 lat. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 12/05/2015 21:53:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2015-05-12 21:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ok 110 -udo: ok 60 -talia: ok 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: staram sie trzymac, na cyklach tym bradziej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1 - meta solo , 2 - prop solo 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2016-04-21 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)